Pequeno Almoço Simples
Ingredientes:
2 Maçãs cozidas aos cubos
3 colheres de sopa de queijo branco
3 colheres de sopa de iogurte de Soja
1 colher de sopa de sementes de abóbora ou girassol
1/2 copo de sumo de maçã (encontra a venda nas lojas de produtos naturais)
Modo de preparação:
Cozer antecipadamente as maçãs (Na véspera à noite, por exemplo).
Misturá-las com o queijo branco, iogurte e sumo de maçã.
Por em taças ou tigelas, enfeitar com as sementes e levar para a mesa.
